AFM

Formation Gestes et Postures

Prévenez les troubles musculo-squelettiques et adoptez les bons gestes et postures au travail

Durée

7 heures (1 jour)

Public

Tout salarié exposé aux risques liés à la manutention

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire

Validation

Attestation de formation

Objectifs de la Formation

  • Identifier les risques liés à l'activité physique
  • Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
  • Adopter les gestes et postures adaptés aux situations de travail
  • Participer à l'amélioration des conditions de travail

Compétences Développées

Analyse des situations

Analyse des situations de travail à risque

Techniques de manutention

Maîtrise des techniques de manutention manuelle

Principes d'ergonomie

Application des principes d'ergonomie au poste de travail

Aides techniques

Utilisation des aides techniques à la manutention

Prévention des TMS

Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)

Optimisation du poste

Organisation et optimisation de son poste de travail

Organisation de la Formation

Méthodes Pédagogiques

Exposés interactifs, exercices pratiques, études de cas

Modalités

Formation en présentiel - Exercices adaptés à votre environnement de travail
Groupes de 4 à 12 personnes

Cadre Réglementaire

Articles R4541-1 à R4541-11 du Code du travail

Évaluation

Évaluation continue et mise en situation

Programme de la Formation

Module 1 : Notions d'Anatomie et Physiologie

  • Le squelette et la colonne vertébrale
  • Les muscles et les articulations
  • Les pathologies du dos et des articulations
  • Les facteurs aggravants

Module 2 : Analyse des Risques

  • Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Les facteurs de risques professionnels
  • L'évaluation des contraintes gestuelles
  • Les situations de travail à risque

Module 3 : Principes de Sécurité et d'Économie d'Effort

  • Les principes de base de sécurité physique
  • Les techniques de manutention manuelle
  • L'économie d'effort dans les gestes quotidiens
  • L'utilisation des aides techniques

Module 4 : Applications Pratiques

  • Exercices pratiques de manutention
  • Études de cas sur situations réelles
  • Aménagement du poste de travail
  • Mise en application des principes de prévention

Prévenez les risques liés à la manutention dans votre entreprise

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